Body Combat

I Januar måned startede jeg i fitness og jeg har ikke et øjeblik fortrudt de penge jeg har lagt dernede. I starten trænede jeg kun på div. maskiner, men jeg kom hurtigt på de hold de havde dernede.
Et af mine favorithold er Body Combat.
Det er en slags kampsport, hvor man ikke slår på andre med på "usynlige ninjaer". Man træner kondition, men også muskler og balance. Vi laver både powerslag og spark, som begge bidrager til balance og muskelopbygning. Indimellem slag og spark har vi "shuffle", løb på stedet og shipning, som gør at vi hele tiden holder os igang. Efter en time er man godt brugt, men også frisk til at klare dagens strabadser.
Idag skal jeg ned og træne Body Combat i 2 timer. Påskens mange frokoster skal knokles af og bagefter er jeg klar til at knokle løs med eksamensforberedelserne.
Hvordan knokler du påskens frokoster af?

Jeg burde, jeg bør - jeg gør det!

Jeg har mange ønsker og håb for det kommende år og min fremtid generelt.
Noget af det inkluderer mere træning, sundere livsstil, kvalitetstid med venner/familie og mere studietid. Dog formår jeg tit at hænge mig i smagsløse realityprogrammer man går hen og bliver afhængig af og dermed har jeg skåret ned på nogle af mine ønsker og håb for fremtiden. Hver aften inden jeg lægger mig til at sove, kan jeg ikke lade være med at tænke over de ting jeg burde have gjort, i stedet for at hænge foran skærmen. Nu lyder det som om jeg sidder foran skærmen hele tiden, det gør jeg dog ikke. Men jeg hænger der af og til, og det kan nage mig at jeg ikke får løbet den tur langs fjorden en solskinsdag eller får læst kapitlet om hudens opbygning på regnvejrsdagen. Jeg vil være bedre til at strukturere min tid så den ikke bare flyver afsted - Jeg når slet ikke de ting, der gør mig glad.
Jeg vil have en kalender, hvor jeg kan skrive de ting ind jeg gerne vil nå. Jeg mangler overblik over min egen tid og det kan jeg få ved at skrive mine aftaler ned og give slip på realityprogrammerne. Det er forår, jeg vil ud og røre mig og mærke den friske luft. Det er slut med, "Jeg burde..." - nu gør jeg det!